La corde à sauter, quelle bonne idée !

Crédit photo : Hannah Andersson On s’en servait dans les cours de récré et jouait à qui ferait le plus de sauts, vous vous en souvenez ? Pourtant, la corde à sauter n’est pas qu’un jeu d’enfants et est un réel allié santé ! Quoi de mieux que du faire du sport en s’amusant ? A la fois […]

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Yogi Yoga

Depuis quelques semaines, je me suis mise au yoga. J’avais déjà tenté une approche l’année dernière mais je n’avais pas accroché et je pense, aujourd’hui, que je n’avais finalement pas trouvé le yoga qui me correspondait. Parce que oui, il y a plusieurs types de yoga et certains se raccorderont plus à votre personnalité que […]

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