Hygge ou le bien-être danois

Le saviez-vous ? Le Danemark a été classé plusieurs années de suite comme le pays le plus heureux au monde. Sachant que la France se place en 32ème position en 2016, il faudrait peut-être commencer à en prendre de la graine ! On peut se demander quel est leur secret. Comment font-ils pour être si heureux – […]

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Hello, it’s me

Ça fait longtemps, je sais. Ça fait déjà deux mois que je n’ai rien écrit par ici mais je ne vous ai pas oublié. Loin de là. J’ai pris une petite pause après plusieurs mois à publier chaque semaine, à travailler mes idées, faire mes recherches, essayer de vous proposer du contenu toujours intéressant et […]

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Miracle Morning

  Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. En ce moment, je lis pas mal de livres sur la nutrition et les modes de vie et j’ai découvert avec plaisir le Miracle Morning il y a quelques jours. Cette méthode parlera à certains d’entre vous puisqu’elle a été le sujet de bien des […]

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Pâtes complètes aux légumes

On inaugure la catégorie « Les recettes de Laura » avec une recette simple et saine de pâtes complètes aux légumes ! Cela ne vous prendra pas plus de trente minutes à préparer en plus d’être très facile à faire, alors pas d’excuses 😉 Ingrédients  Pour 4 personnes, il vous faudra : 1 oignon 1 aubergine 2 courgettes Des tomates […]

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Mensonges, statines et cholestérol

Il y a deux semaines déjà, j’ai regardé l’émission « Cholestérol, le grand bluff » sur Arte et cela mérite un petit débriefing. Le cholestérol a plutôt mauvaise réputation depuis un certain nombre d’années ; il est accusé notamment d’avoir une incidence sur les maladies cardiovasculaires et le taux d’infarctus s’il est présent en trop grande quantité dans […]

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La grossophobie ou comment gâcher la vie d’un enfant

Je ne suis pas du genre à tourner autour du pot et vous êtes désormais habitué(e)s à mes articles coup de gueule. Alors oui, une nouvelle fois, je suis terriblement en colère. Je baigne dans le milieu de la danse depuis toute petite et j’ai beau compter d’innombrables choses positives, il y a des points […]

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La corde à sauter, quelle bonne idée !

Crédit photo : Hannah Andersson On s’en servait dans les cours de récré et jouait à qui ferait le plus de sauts, vous vous en souvenez ? Pourtant, la corde à sauter n’est pas qu’un jeu d’enfants et est un réel allié santé ! Quoi de mieux que du faire du sport en s’amusant ? A la fois […]

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